A2. Corso base di sicurezza personale
Uno dei punti fondamentali dell’intero programma di formazione è proprio l’acquisizione, nel tempo, di una sempre maggiore capacità di gestione delle proprie emozioni in situazioni di intenso stress e seria difficoltà.
Per accrescere questa capacità si attraversano momenti di preparazione psicofisica, fino a sostenere nel tempo vere e proprie situazioni realistiche di dinamiche di crisi, in ambienti conosciuti o inconsueti, condotti da istruttori qualificati che affondano le loro competenze in ambiti esperienziali e operativi.
“ La paura va gestita, non eliminata. ”
I corsi di “difesa personale” disponibili nel panorama odierno sono perlopiù orientati a insegnare quali tecniche usare in uno scontro fisico. Tale approccio tende a tralasciare aspetti fondamentali nello sviluppo della sicurezza personale: la difficile gestione emotiva in condizioni di forte stress e i metodi di prevenzione, per citarne solo due principali.
Conoscere una grande quantità di tecniche, anche nel caso in cui siano efficaci, può risultare inutile se a governare le nostre azioni sono emozioni improvvise e poco conosciute, con cui non si abbia molta dimestichezza.
Non esiste una “formula magica” né un percorso “in pillole” per imparare a uscire incolumi da una minaccia improvvisa. Conoscere e controllare le proprie tensioni e paure, legate a un pericolo inatteso, comporta un lungo e continuo “lavoro su se stessi”.
È però possibile diventare più consapevoli di sé e di cosa sia davvero una situazione di scontro e cosa sia più utile apprendere, nel tempo, per reagire con determinazione e lucidità.
Questo percorso, elaborato dopo una lunga esperienza nel campo della sicurezza personale e originariamente destinato solo al personale delle Forze Armate e di Polizia, mira a fornire ai partecipanti strumenti fondamentali per la prevenzione di una situazione critica e per la conoscenza e il controllo delle proprie emozioni, al fine di riuscire ad agire e reagire per scelta e non solo per impulso.
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