Ha. Tecniche di apnea

Partendo da una corretta e approfondita respirazione, si affronteranno le diverse tecniche per una corretta apnea, sia indoor sia in acque libere, considerando oltremodo i benefici di un corretto approccio in sicurezza, i rischi fisiologici e le sintomatologie ad essi associate a cui è possibile incorrere in caso di errore.
 
Non mancheranno ovviamente la corretta impostazione della compensazione, dell’assetto, della pinneggiata, una corretta teoria sui meccanismi metabolici e respiratori prima e durante l’immersione e le prime fondamentali basi delle tecniche rescue.